息子のサッカー記

【息子と練習】サッカーの基本はボールを「止める」「蹴る」「運ぶ」。 ” 三角マーカーコーン “と” ディスクマーカーコーン “で上手になる練習方法♪

ディスクマーカーコーン

サッカーの基本は、

「ボールを止める」
「ボールを蹴る」
「ボールを運ぶ」

の3つです。

どれも重要な要素ですので、練習中のお子様には、とにかく少しでも多くボールに触れさせることが大事だと思います。

サッカーの基本はボールを「止める」「蹴る」「運ぶ」。 ” 三角マーカーコーン “と” ディスクマーカーコーン “で上手になる練習方法♪

子どもとサッカー練習をするのに、サッカーボールを持って、さてさて公園に着いたら何をすれば良いのか迷いますよね。

小さなお子様や園児であれば、好きなように蹴ってもらって、ボールを追いかけたり、手にとって投げあう程度で良いと思います。

サッカー選手を目指すのであれば、限られた時間の中で、しっかり練習に取り組むのが一番の近道でしょうね。

サッカーの試合で一番使うのが「インサイドキック」。

シュートやロングパスで使う「インステップキック」は、ある程度インサイドキックが上手になってからでも遅くはありません。

ですので、

近くの公園で息子とサッカーをするときは、必ずインサイドキックの練習から始めてます。相手の足元をねらって蹴るインサイドキックの練習をたくさんしておけば、味方に安心してもらえますからね。

インサイドキックの練習で身に着くもの
・相手に正確なパスを出すことができるようになる
・相手からきたボールを止める練習もできる

ディスクマーカーコーンを使ってパス練習

ディスクマーカーコーン

インサイドキックが上手になってきたら、自分(親)と子どもの間にディスクマーカーコーンを2つ置いて、マーカーの間を通すパス練習をしてみます。

ディスクマーカーコーン 三角マーカーコーン
いますぐGETしたいお父さん、お母さんは ディスクマーカーコーン をクリック 三角マーカー コーン はこちら

マーカーの間を通すパス練習で「三角マーカーコーン」を使っても良いのですが、高い確率でボールがコーンに当たり倒れてしまいますので、ディスクマーカーコーン(写真左)がおススメです。

正直、何度も倒れる三角マーカーコーンを直すのは面倒ですし、1本でも多く練習に費やした方がいいと思います。

我が家では、「三角マーカーコーン」と「ディスクマーカーコーン」どちらも使っていますが、どちらか選べと言われたら上記理由から「ディスクマーカーコーン」を選びます。

インサイドキック練習 3つのポイント

インサイドキックの練習 3つのポイント
・軸足をボールの真横に置いて、つま先は相手(蹴る方向)に向ける
・しっかりボールの中心をねらって、足の内側で蹴る
・ボールが跳ねないように蹴る(地面の上をすべるように蹴る)

子どもたちの練習を見ていると、軸足をボールの真横に置くことはできるのですが、軸足のつま先が相手あるいは蹴る方向に向いていない子が結構います。

それと本人は足の内側で蹴っているつもりでも「インステップキック」ぎみのインサイドの子どもたちが多いです。

カッコ悪いですが、最初のうちはガニ股でボールを蹴るくらいの気持ちで練習をしてあげるといい感じに身に着くかもしれません。

うちの子は何度も何度も練習をして、上手に蹴れるようになりました。

ディスクマーカーコーン

前述した通り、練習にあると便利なのは「三角マーカーコーン」と「ディスクマーカーコーン」です。

マーカーは本当にいろいろな練習に使えます。

たとえば

ジグザクドリブル、反復横跳び、1対1の囲い、シュート練習の位置などなど。

緑またはオレンジのディスクマーカーコーンを等間隔で置くには、上写真のように緑の横にオレンジのコーンを3個なり5個置いて、緑・・・を繰り返していけばOKです。

↑ これは三角マーカーコーンの中でリフティングをする練習。

4月から3年生ですが、
リフティングは先日、両足つま先で198回達成しました♪

あと2回で200回だったのですが・・・。

がんばれー。

ちなみに我が家のディスクマーカーコーンは5色です。

2色または5色カラーが多く販売されています。色は2色でも良いと思いますが、ディスクマーカーコーンは踏んで割れてしまうこともありますので、枚数は多い方がいいと思います。参考までに。

関連記事

  1. サッカースタジアム 5才から始めたサッカーが形になってきたので「息子のサッカー記」を…
  2. ミズノ ゼログライドシューレース 【サッカー】シューズの靴紐がほどけやすいなら”ゼログ…
  3. 折りたたみ式 サッカーゴール 公園 子ども用 どれがいい? 子ども用の折りたたみ式『サッカーゴール』 比較レビ…
  4. BAG IN ジュニアレインジャケット 【サッカー練習用】超使えると噂の『ワークマン ジュニアレインジャ…
  5. ミカサ(MIKASA) サッカー フットサル ポップアップゴール 折りたたみ ポップアップ式『サッカーゴール』は”MIKASA&#…
  6. サッカーシューズ 子ども用サッカーシューズの紐(ひも)は、ほどけやすい?! 結び方…
  7. サッカー 敗北 負け 【サッカー】お前のせいで負けた・・・
  8. 筋トレ スクワット トレーニング サッカー 【サッカー】敵のボールを奪うのが苦手な息子とボールを奪うための練…

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

YouTube もみてね ♪

  1. サッカーゲーム エポック クリスマス
  1. ホットウィール 2015 COLLECTOR EDITION Dodge Challenger
  2. レゴシティ アドベントカレンダー 銀行
PAGE TOP